Gymnastique Posturale

Formation Gymnastique Posturale

Comprendre la biomécanique

  • Utilisant les grands principes de biomécaniques, elle va vous permettre de travailler votre posture tout en étant à votre poste de travail.
  • La gymnastique posturale réveille des zones restées endormies, depuis longtemps, en allant solliciter des muscles inconnus sous utilisés.
  • La formation se déroule par un cours théorique, suivi d’une analyse kinésithérapique et des ateliers spécifiques individuels et/ou collectifs.
  • Ce programme accompagne l’individu à réaliser une meilleure adaptation aux situations de travail, et lui donne les moyens de se préserver.
  • Ce programme se déroule suivant plusieurs options